在生活中可能是现在的生活压力比较大，会造成很多的女性朋友月经不调。有的会出现例假色黑量少，还会伴随着腹痛的情况。所以大家都会特别担心，这样大家的心情会更加的紧张，有的时候经期还会往后推，这个问题是非常严重的。那么例假色黑量少怎么回事？
例假色黑量少怎么回事
经量少伴经血色黑，行径痛，考虑宫寒可能，需要结合超声及女性激素六项检查结果来排除有无内分泌失调可能，建议就诊妇科，来月经第2--5天，早晨空腹抽血检查女性激素六项，了解体内基础激素水平情况，月中期做个b超了解子宫、子宫内膜厚度、卵巢及盆腔情况，通过检查结果才可以了解到原因，对症调理月经。
例假色黑量少怎么护理
例假色黑量少是不可以吃生冷、酸辣等刺激性食物，多饮开水，保持大便通畅。当然对于血热的经期前可以多吃一些食新鲜水果或蔬菜，千万不要吃葱蒜韭姜等刺激运火的食物。气血虚情况平时必须增加营养，如牛奶、鸡蛋、猪肝、菠菜、猪肉、羊肉等，忌食生冷瓜果。
月经不调对于女性朋友们来说是一个非常严重的问题，因为会导致大家怀孕的几率降低，也就是说在这种情况下，大家是不容易怀孕的。但是大家也不要太紧张，只要大家保持心情愉快，积极的和医生配合很快就会调理正常的。希望大家千万不要在吃生冷的东西了，必须要养成一个好的习惯。
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