春季备孕，不可不知的最佳受孕方法
春季备孕成功机率大，春季的气温在10-22C°的时间较多。而这样的气候，有助于够刺激排卵，或者是产生大量的精子，就相对容易受孕。相反，当气温超过25摄氏度时，受孕就会受到抑制，不易备孕成功。而且，有一些中医认为，准爸爸妈妈们经过秋冬的能量储藏，机体的能量已经达到峰值，所以春季是一个备孕好季节。
各位孕妈在春季，应该如何科学健康的备孕呢？1、算准排卵期男性精子在子宫内存活的时间为24到72小时，而卵子适宜受精的时间大约在排卵后24-36小时内，因此备孕时应算好排卵期才能高效备孕；2、提高身体素质春季的气温忽高忽低，而生病对胎儿的影响却是很大的。所以在备孕时，准爸爸和准妈妈一定要提高身体素质。帮妈建议每周至少锻炼3次，每次二十分钟，可以做一些有氧运动，比如跑步、爬山、游泳等。
除此之外，想在春季备孕的未准妈妈们，应该注意这5个禁忌：1、不要经常呆在阴冷潮湿的空间里。因为这样的房间容易滋生细菌，造成感染；2、室内不要放刺激性的花草植物。这些刺激性的花草植物会影响睡眠，不利于备孕；3、尽量不要坐飞机出行。虽然飞机是一种最能减轻疲劳的出游方式，但是备孕的妈妈们，不一定能在第一时间得知自己已经受孕，而飞机的超声波影响胎儿，所以不建议在备孕时坐飞机出行；
4、杜绝感染病毒。春季是流感病毒和乙肝病毒最喜欢的季节，而这些病毒影响准妈妈的身体，也影响胎儿的发育，因此备孕的准妈妈一定要避免出现病毒感染的情况；5、备孕的妈妈们，应该拒绝吃各种垃圾食品、以及含咖啡因的食品。更应该停止酗酒，抽烟的行为，并且也要远离二手烟，要尽量在一个健康的环境里备孕。
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