准妈妈们在怀孕期间，可能因为特殊体质或是不良的生活习惯出现先兆流产的现象，那么，就需要服用安胎药物，并且饮食各方面都需要格外注意。所以保胎灵胶囊口服饭前还是饭后吃好?保胎吃什么食物?
保胎灵胶囊饭前吃、饭后都可以，保胎灵胶囊的用法用量是口服，一次3粒，一日3次。保胎灵胶囊适宜在饭后服用。服用期间忌食辛辣刺激性食品。一般来说，为了使药物在体内能更好地发挥效力，同时减少药物对胃肠的刺激，在服用时，应根据药物的性质和作用，合理地安排在饭前、饭中或饭后服用。宜安排在饭前服用的药物一般对胃无多大刺激，饭前胃空，服药后能充分吸收，可使药物保持有效浓度，迅速发挥药效。
保胎灵胶囊的主要成份是熟地、续断、杜仲(炭)、槲寄生、菟丝子、山药、白术、巴戟天、白芍、龙骨(煅)等十四味。其中槲寄生具有舒筋活络，活血散瘀。用于筋骨疼痛，肢体拘挛，腰背酸痛，跌打损伤。补肝肾，强筋骨，祛风湿，安胎等功效。
保胎灵胶囊的功能主治是补肾，固冲，安胎，用于先兆流产，习惯性流产及因流产引起的不孕症。女性患有习惯性流产后早期的症状和一般流产的情况是一样的，其阴道出血情况可能会延续几天，也有可能会连续几周，但是血量一般比较的少。
1、供应充足的卡路里
早孕的许多孕妇患有孕吐，部分人会没有食欲。在这一点上，他们应该更多地关注食品的供应。随时可以吃点饼干，酸奶和坚果等高热量零食。
2、蛋白质的供应
早期应多摄入蛋白质的，多吃富含蛋白质的食物。含有丰富蛋白质的食物有鸡、鱼、肉、兔、羊、牛、豆制品、鸡蛋等等。牛奶和鸡蛋蛋白在所有蛋白质食物中质量都很好，原因是它们易于消化并具有完整的氨基酸。
3、补充维生素
女性在孕期需要补充维生素营养，所以，在饮食上，孕妇需要补充各种维生素，多吃一些新鲜蔬菜水果来维持维生素。特别是摄入维他命B2已经B6、叶酸：西红柿，鸡蛋，牛奶，奶酪等。
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