做试管婴儿的孕妇可以吃菠菜吗

　　有些夫妻无法自然受孕，就会选择做试管移植，为了让胎儿在母体中更好发育，孕妇的饮食是非常重要的，那做试管婴儿的孕妇可以吃菠菜吗?适量吃是可以的，菠菜可以补血，预防孕期贫血，但是吃太多会影响钙质的吸收，因此要控制好用量。

　　在做完试管婴儿之后，可以适当的吃一些菠菜，不会产生不良的影响的。虽然说菠菜草酸含量较高，容易造成钙的流失，但孕期只要适量食用反而能够把帮助准妈妈补血，具有预防孕期缺铁性贫血的好处。

　　菠菜具有一定的清热凉血的作用，而且有效的避免出现了贫血的症状，对女性的健康起到很好的调理作用。并且菠菜含有丰富的维生素，对于胚胎着床以及后期的生长发育能够产生一定的好处。但过量食用是不好的，可能会导致消化不良，以及加重结石病人病情。

　　但值得说明的是，由于菠菜含有草酸，草酸与钙质结合易形成草酸钙，它会影响人体对钙的吸收，所以在做菠菜时，先将菠菜用开水烫一下，可除去80%的草酸，然后再炒，拌或做汤就可以了，孕妇多吃菠菜可以预防缺铁性贫血。

　　试管婴儿移植后前期需要多注意，第1-2天多休息，避免体力劳动，避免劳累。随后可适当进行散散步这些舒缓的运动，不需要整天卧床。要放松心情，不要太过于紧张，或于紧张可能会引发子宫收缩，这是不利的。要遵医嘱，按时服用移植后的药物。如果出现阴道出血、腹痛等情况要及时与医生沟通。

　　移植后可以吃的蔬菜有很多，比如:白菜、西兰花、菜花、西红柿、芹菜、莲藕、山药、菠菜、生菜、西葫芦、土豆等等，除了蔬菜外，谷物、蛋类、肉类、水果等食物都要均衡摄入，保证日常饮食的丰富性和多样性。需要注意的是，移植以后不能吃山楂、杏仁、桂圆等具有活血作用的东西，最好不要摄入酒、烟、咖啡、茶，注意休息，尽量不熬夜。

　　由于做试管婴儿时会用到孕同酮(黄体酮)类药物，而这些药物会让肠道肌肉松弛，肠动减慢，在加上移植后多数人的运动量少，这样就容易造成便秘。为了能够减轻便秘症状，在试管婴儿移植之后一定要多吃富含高纤维的蔬菜、水果，少吃一些辛辣食物。

　　女性做试管婴儿移植之后可以适当吃一些小米粥，营养价值也是非常高的东西吃一些，平时多注意合理的身体保健和饮食方面的安排，可以适当吃一些鸡蛋羹或者黑米粥之类的食物，平时应该饮食多样化。