✅避免剧烈运动
促排卵中卵巢明显增大，卵巢活动度增加，容易发生卵巢扭转。
禁止同房！促排早期可以同房，但要避孕（建议避孕套），中晚期不要剧烈运动、禁同房，以免增大的卵巢扭转、破裂。
应避免剧烈运动、过度充盈的膀胱突然排空、快速弯腰、转身及翻身等，如果出现突发性下腹痛或剧痛，逐渐加重，不能忍受，应警惕卵巢扭转的发生，及时就诊。
✅高蛋白饮食
促排期间，饮食方面应注意营养均衡，可以适当增加优质蛋白以及高纤维素食物的摄入，尽量避免辛辣、油腻、生冷的食物，容易引起过敏的食物也不要吃。
外地就医的姐妹们要尽量选择正规的、卫生条件好的餐厅，以保证食品安全，避免引发腹泻等问题，影响促排效果。
✅作息规律
男女双方在促排期间都应养成良好的生活习惯，以提高精子和卵子质量。
都要做到健康饮食、戒烟戒酒、不熬夜、每天适当运动、远离高温环境（如蒸桑拿、泡温泉等）、远离辐射及有毒有害的化学环境等。
✅遵循医嘱，按时用药
同时要认真的把握好促排卵药物的服用时间，需要在专业的医生指导下进行，不要盲目的自我用药，避免因为药物的剂量错误而导致副作用的发生。
✅补充卵子质量
促排卵三个月或六个月前可服用叶酸及维生素，E辅酶Q10等，可能会提高卵子质量，备孕前也可服用。
✅注射需知
注射地点
可在生殖中心注射药物，也可以在家周围的社区医院或地段医院就近注射，建议第一次注射在生殖中心进行，以防外院注射中出现问题而患者不自知。
注射时间
每天注射时间相对固定即可，前后相差不超过2小时，偶尔相差超过2小时也不会影响治疗效果。
✅复诊需知
按照医嘱及时返院复诊，治疗过程中不能随意停药，复诊时需挂普通号、抽血及超声检查。
试管婴儿的费用为何差距如此大!
昨天，助孕群有姐妹问：“为什么试管婴儿的费用这么贵？”。细问之下，才知道她花了十几万做试管婴儿依旧没有怀上宝宝。而家里的婆婆开始责怪她，认为她把钱给了娘家人。原来她婆婆不知道从哪里听到别人做试管婴儿只花了四五万。众所周知，试管婴儿的费用一直居高不下，而且不同个体的费用差距也相当大！这是为什么呢？一试...
地屈孕酮片吃了会不会胸痛，地屈孕酮片对孩子有影响吗
有些女性在服用完之后，的确会出现胸胀或者是胸痛的情况，但是这只是正常现象，一般不会造成严重的影响，建议我们服用一段时间再观察一下自己的身体状况，那么，地屈孕酮片吃了会不会胸痛呢?地屈孕酮片吃了会不会胸痛 地屈孕酮片的主要成分为地屈孕酮。地屈孕酮片为白色薄膜衣片，除去包衣后显白色。那么，服用地屈...
备孕一年怀不上？强烈建议男方先检查 问题多半出在这儿
正常情况下，双方在一起没有采取避孕措施的话，那在三个月左右是可以成功怀孕的，超出三个月以上都还没正常怀孕的话，那表示有存在某些疾病因素而导致引起的不怀孕。备孕一年怀不上？强烈建议男方先检查很多妹纸在准备生孩子的时候，做个各种充分准备，包括孕前检查什么的，可备孕好久了都没中，查了也没什么问题，结果问了...
人工授精的最佳时期是什么时候？
人工授精的最佳时间人工授精并不是任何的时间段都是适合的，是要看女性的排卵期的。简单来说，人工授精就是将男方精液取出后做优化处理再通过医疗器械注入女方体内以达到受孕目的的一种辅助生殖手段。卵子在体内存活的时间很短，所以要根据排卵时间安排人工授精，排卵前48小时至排卵后12小时内人工授精最容易成功。对于...