胎儿健康，爸爸也很关键，男方备孕做好3件事儿，孩子更聪明
爱情是有保鲜期的，步入婚姻的男女，在烟火生活中日日相对，时间久了，容易心生厌倦。这时候，如果有个孩子，一切或许会好些。
孩子是整个家庭的纽带，有孩子，家里的烟火味才会更有温度。巧巧的闺蜜淘淘，思想比较前卫，结婚时两人商量丁克，好好过日子的，哪里想到，过着过着，突然觉得两人世界很乏味。
偏巧两人发生了一场"意外"事故，那次淘淘不小心避孕失败，中奖了！不要吧，一个小生命已经在肚子里，要吧，怕违背两人的约定，跟老公一说，老公一下子从沙发上蹦起来。
他盼这一天很久了，这个浪荡子，还真是"玩够了"，想过世俗生活了。于是两个人决定把孩子生下来，整日里孩子哭孩子笑的，家里气氛比之前热闹了很多。
只是淘淘很遗憾，当初没有备孕，孩子有些体弱，容易感冒，经常大半夜去医院，也挺恼人的。如果备孕做足了工作，孩子可能会好些。
安慰她孩子大了可能会好些。好在孩子没有其它问题，其实备孕还是很有必要的。而且还要夫妻双方都要做，这样孩子才会更健康。
备孕妈妈的准备，很多人都了解，但是爸爸要准备什么呢？
1、戒烟酒
如今很多人处于应酬，接触烟酒，但也有很多人，工作压力大，喝点儿小酒，抽根烟，释放压力，其实不管处于什么样的目的，烟酒都不算是好选择。
尤其是备孕期间，这两样更是要远离。据悉，酒精会影响"小蝌蚪"的质量，降低怀孕几率，还可能会对孩子有影响。
2、规律作息
养成良好的作息规律，身体素质好，抵抗力强，胎儿才会更健康聪明。如今很多年轻人，经常熬夜，加班或是熬夜追剧、打游戏，其实这是不好的生活习惯，长时间这样，身体被掏空，"小蝌蚪"质量怎么会好？
3、补“锌”
备孕女性补充叶酸很多朋友都知道，其实备孕男性也要补充营养物质。除了叶酸之外，还需要补充锌元素，锌是男性前列腺的抗菌因子，如果身体缺乏，"小蝌蚪"质量堪忧。多吃点儿含锌食物或营养品，有助于备孕优生。
孕育一个宝宝不容易，需要夫妻双方共同努力，早做准备，看淘淘这样的，还算是幸运的。