如何轻松带试管宝宝回家？备孕小诀窍在这

求子路上，许多高龄夫妻把目光投向俗称助孕“利器”的试管婴技术。然而，试管婴并非一条坦途：有人一路走来顺风顺水，有人却磕磕绊绊，天不从人愿。

如何备战“试管婴”？如何提高成功率？胚胎移植后，饮食有何讲究？术后居家照顾又有哪些“雷区”？

“试管婴”术前术后不宜盲目大补，精心搭配的“助孕食谱”，有助于育友以最佳的营养状态孕育新生命。

知识点1

三类育友需要进行“试移植”

多次做促排卵不成功，月经也不准时，这样的情况是否可以做“试管婴”？

这样的困惑在大龄育友中并不少见。

试管婴’不是想做就能做的，要到有生殖专科的正规医院做检查。

在进入治疗周期前，医生会根据患者的状况初步判断育友是否具有做试管婴儿的指征。AMH指数通常用来判断卵巢储备功能，如果AMH小于1.1，则表示该育友的卵巢功能不太好。育友达到相应的指症，医生便会为男女双方开出检查清单，经检查符合治疗的条件，则开始进入治疗流程。

医生会综合考虑，为患者量身定制治疗方案。超长移植方案主要是针对子宫内膜有异位症或腺肌症的育友。通过打“降调针”改善子宫内膜环境，降低胚胎种植难度。而究竟打两针还是三针，则要抽血视育友的CA125活性和子宫大小情况而定。

进入治疗周期内就开始打针促排，等卵泡成熟后，通常安排在晚上，因此又叫打“夜针”。打完“夜针”34-36个小时，即可开始取卵，放入培养室培养3-5天后进行胚胎移植。“有个关键阶段就是黄体的支持，用时12-14天，一般14天后我们就可以知道胚胎放到宫腔里是否着床成功。”

必要时，有些人需要进行试移植。一般三类育友需要进行“试移植”：通常前一两次移植比较困难者，需要通过做试移植来看她的移植通路是怎样的；没做过试管，但是医生发现有生殖道畸形的女性；内膜功能异常的育友。

知识点2：

做试管婴需做好“五准备”

面对“试管婴”，不少人如临大敌，其实大可不必如此。应对“试管婴”，可提前做好以下五方面准备：“三证”准备（即结婚证、身份证、户口本）；心理准备；身体准备；时间准备；经济准备。

越是紧张，越不利于胚胎着床。保持身心愉悦很重要，部分身体素质较弱的人，可在术前三个月开始调理身体。每天保证至少七小时的睡眠。

做试管婴儿虽然不需要住院，但是育友要多次到医院检查。一般男方需要来3次左右，女方要来8-10次，特别是进入治疗周期以后，前期一个星期见一次医生即可，但到卵泡接近成熟时，要每天都与医生沟通。进入治疗周期后最好不要出远门。

从检查到用药，试管婴儿的费用一般在三万元左右。但因该项费用不纳入医保范畴，育友也要做好相应的经济准备。

知识点3：

常吃番茄炒蛋可提高卵子质量

“术前怎么吃才能提高卵子质量？”在平日，许多患者最爱问这个问题。

建议要做“两手”准备：一手抓好抗氧化治疗。除了维生素E、维生素C等抗氧化药物的选择，患者还可通过“食疗”助孕。西蓝花、番茄炒蛋都是不错的选择。番茄里面的番茄红素有抗氧化的功效，每天吃熟番茄炒蛋可以提升卵子的质量。

另一手是中医药调养。临床观察到，祖国传统医药对提升卵子质量有较好的辅助作用，但效果也会因人而异。医生会根据育友的体质情况，制定相应的方案，要谨听医嘱。

知识点4：

猛补未必奏效试试特制“食谱”

不少育友移植胚胎后，便开始猛吃大补，认为改善营养有助于胚胎顺利着床。

做试管婴儿的育友是健康人，并非病弱之躯，饮食不宜变动太大。要做好体重的管理和营养的摄入。

多食时令水果、蔬菜，适量食用肉蛋以保证蛋白类营养素的获取。新鲜水果蔬菜每天吃上两斤。此外，每天喝30毫升-50毫升浓度为13％-14％的葡萄酒，也是不错的选择。

祖辈会觉得海鲜营养价值很高，但实际上污染很严重。建议尽量少食用鱼虾蟹等各类海鲜，蛇、鸽子、乌龟等异种蛋白也尽量避免。

在胚胎移植的前后，育友不需要卧床静养。有些育友生怕好不容易移植的胚胎有个闪失，每天卧床休养，这是大大的误区为避免体质变弱，育友应保持正常生活节奏，每天傍晚散步或快走半小时。最后祝大家早日好孕！